冬季，是一年当中最为寒冷的季节，也是心脑血管疾病容易高发的季节，尤其是老年群体更是高危群体。为增强我村村民的冬季自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，1月27日，黄集村新时代文明实践站联合村卫生室共同开展冬季养生讲座。此次讲座重点在于通过养生知识以及饮食调理来达到身体保健效果，从而更好地预防心脑血管发病率。
活动现场，村医通过板凳会，拉家常的形式，生动形象地讲述了冬季养生及预防疾病的注意事项，从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了冬季容易引发疾病的原因以及各种疾病的症状和预防方法,详细介绍了冬季饮食的注意事项，以及如何保持良好的心态、维持稳定的睡眠质量等健康保健知识。除了养生原则与饮食要点之外，村医们还教授老人们按摩穴位进行保健，如三阴交穴以及关元穴都是非常有利于老年人身体健康的穴位，经常按摩不但可以强身健体更能延年益寿。参与活动的老年居民都表示收获不小，会将今天的所学运用到生活中。
 
通过此次养生讲座的开展，提高了村内老年群体对于冬季养生的正确认识，有利于提高居民的健康意识与水平，为营造人人关注健康、人人健康生活的村庄生活氛围奠定了良好基础。下一步，黄集村新时代文明实践站将开展常态化志愿服务活动，将关心关爱送到群众的家门口。

安徽省六安市金寨县古碑镇黄集村  刘婷