“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。”当前我们正向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进，改革已进入深水区和攻坚期，这就对我们各项工作提出了更高的标准，更严的要求，越是紧要关头，越是考验党员干部的精神状态、干事能力和工作作风。广大党员干部要继承和发扬伟大建党精神，拿出“千磨万击还坚韧”的韧劲，葆有“越是艰险越向前”的闯进，淬炼抗压抗挫能力，扎实开展各项工作。

淬炼“抗打压”能力是党员干部成长的“必修课”，抗打压能力本质上也是一种本领。“刀在石上磨，人在事上练”，广大党员干部要立足本职岗位，时常结合具体事，提升心智，磨练自身抗压能力，懂得若要成长，就不能一直处在“舒适区”，工作开展不会永远是一帆风顺的，难免会遇到障碍和阻力，要学会用理性的眼光去看待，将压力转化为干事创业的动力。毛主席曾经说过，什么叫工作，工作就是斗争，那些地方有困难，有问题需要我们去解决。我们是为着解决困难去工作，去斗争的。越是困难的地方越要去，这才是好同志。

在提升抗打压能力中拥抱更好的自己，锻造强大的内心，在困境中同样葆有饱满的精神状态，成就个人“硬实力”和“软实力”。南宋爱国诗人陆游在《苦笋》诗中写道：“人才自古要养成，放使干霄战风雨。在工作中不断发现问题，解决问题，在大风大浪中去历练，切实克服“本领恐慌”，练就过硬本领。“风与水搏，海水壁立，如银墙然”，在奋斗中展现人生最美的姿态。面对复杂的工作情况，每个人都有情绪不稳定，甚至不可控的情况。越是在这个时候，越能看出一个人的情绪管理能力、耐受力、适应力和容忍力等软实力。“软实力”就是相对其他人来说不可复制的能力。通过不断实践，让情绪更好地适应工作，提升自身“软实力”。 

 在抗打压中培养乐观的心态，提神个人境界，寻求更为强大的精神动力，筑牢信仰之基，补足精神之钙。暂时的挫折、一时的压力，若总是受其拖累，只会止步不前。不如沉下心来，远离精神内耗，把困难视作考验，不断磨砺自己，蓄能等待时机。摆正心态，改变能够改变的，接受不能改变的，于变局中开新局。当你把主动权握在自己手里，你会发现曾经的磕绊，都只是自己不断向上的垫脚石。曾经的风浪都是成为阅历和底气。 （晋州市总十庄镇人民政府  李娴）