二十大提出：加强干部斗争精神和斗争本领养成，着力增强防风险、迎挑战、抗打压能力，带头担当作为，做到平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来。对年轻干部来说提升抗打压能力尤为重要，大部分年轻干部是刚从学校的“温室”中走到工作岗位上，只有经历过磨练才能从小树苗长成参天大树，年轻干部想要提高自身抗打压能力要从保持积极的态度、建立正确的价值观、不断学习新的知识与技能等方面入手。

提升抗打压能力要保持积极的态度。工作中态度决定一切，在工作中尤其是年轻干部可能会因为工作经验不足等问题而遇到困难与挫折，面对这些问题年轻干部要保持一个积极的态度，困难与挫折并不代表着失败，它带来的是压力与机遇。有压力才会有动力克服了困难也表明自己抓住了机遇。年轻干部也要建立自信也是提高抗打压能力的必要条件。我们需要有自信的面对自己的工作，相信自己的能力和价值。只有建立了自信，才能在遭受打压时不被动、不紧张。

提升抗打压能力要建立正确的价值观。建立正确的价值观可以更加坦然的面对挑战和压力，年轻干部要正确认识工作中的各种挑战和打压，树立正确的价值观，坚定自身政治立场。年轻干部刚迈向新的岗位更应该坚定政治立场不动摇，自觉做到“两个维护”努力学习党的政策方针，思想上也应该与党中央保持高度一致，党的行动方针要在日常行动中贯彻落实。

提升抗打压能力要不断学习新的知识与技能。年轻干部在日常的工作和生活中要不断学习新的知识和技能，不断增强自身的实力和竞争力，强化自身意志坚持在实践中学习，在实践中磨练自己。年轻干部应该追求进步，注重坚持不懈学习，不断提升自身思想道德修养。不断学习增强了个人自信心也使面对工作中的压力可以更加坦然的面对。

年轻干部要提升自身抗打压能力，努力从温室中的小树苗成长为参天大树，为新时代的伟大复兴的中国梦贡献出自己的一份力量。郑世龙 河北省石家庄市高邑县经济开发区管理委员会